rugpijn Chiropractie Harderwijk

Medicatie bij chronische lage rugpijn wordt afgeraden!

In Nederland zijn we nog niet zover, maar in de VS zijn er nieuwe richtlijnen hoe om te gaan met chronische lage rug klachten. Een opvallende en zeer positieve verandering: pijnstillers zijn niet langer de eerste keuze! Conservatieve therapie zoals chiropractie (manipulatie van de wervelkolom, gerichte oefeningen, ergonomisch advies) wordt nu aangeraden bij lage rugklachten.…

Hersenschudding: het belang van het meten van reactiesnelheid

Reactiesnelheid vertraagd na hersenschudding

  Na een hersenschudding ervaren mensen vaak klachten als hoofdpijn, duizeligheid, geheugenproblemen, slechter slapen en problemen met zien/kijken. Bij het merendeel van de mensen verdwijnen deze klachten weer na verloop van tijd. Bij 15-20% van de mensen blijft er echter sprake van deze symptomen. Tot voor kort waren dergelijke symptomen lastig te kwantificeren. Nieuwe onderzoeken…

Cognitie, balans en hersenletsel

Wat hebben draaiduizelingen en evenwichtsproblemen aan de ene kant en hoofdpijn en vermoeidheid na een hersenletsel aan de andere kant met elkaar en met cognitieve vaardigheden gemeen? Het zogeheten vestibulaire systeem! Het vestibulaire systeem is primair gericht op het behouden van balans en visuele stabiliteit; ervoor zorgen dat we de wereld helder blijven zien als…

Minder ontsteking en meer (brein)energie? Beweeg!

  We staan er niet dagelijks bij stil maar ons lichaam moet de beschikbare energie uit voeding eerlijk verdelen over de verschillende lichaamsfuncties. Eerlijk? Nou nee, niet echt. Sommige organen hebben prioriteit. Logisch want niet alle organen zijn even belangrijk. Bovenaan in de rangorde staan onze hersenen. Ook ons immuunsysteem vraagt echter een hoop energie.…

Koud afdouchen verhoogd de weerbaarheid

Met enige regelmaat is het onderwerp terug te vinden in de (social) media. Het lijkt een methode bestemd voor de ijskonijnen onder ons, maar krijgt tegenwoordig ook serieuze wetenschappelijke belangstelling. Koud afdouchen zou meerdere gezondheidsvoordelen opleveren zoals verbetering van het afweer-, hart-longsysteem en de vitaliteit. De moeite van het onderzoeken waard dus!   Dit jaar werden…

Manipulatie beter dan medicatie

  Wetenschappers hebben kunnen aantonen dat bij acute rugklachten manipulatie (“kraken”) van de wervelkolom beter blijkt op langere termijn dan het gebruik van de pijnmedicatie diclofenac. Zelfs 3 maanden later! Ook was manipulatie duidelijk beter dan placebo behandeling. Lage rugklachten komen heel vaak voor en kost de maatschappij jaarlijks enorm veel geld. Veel mensen krijgen…

Trilplaat: zinnig?

Trilplaten zijn een bekend fenomeen in menige sportschool of op zolderkamers. De meeste mensen vinden het trillen wel een prettig gevoel. Maar werkt het nu ook echt? Italiaanse onderzoekers hebben een poging gewaagd om hier antwoord op te geven door 71 artikelen te bestuderen. Ze hebben daarbij alleen gekeken naar het effect op de spieren.…

Misdiagnose, BPPD en vitamine D

Draaiduizeligheid is een veel voorkomende klacht waarvoor mensen hulp zoeken in onze praktijk. De veruit meest voorkomende oorzaak voor draaiduizeligheid is BPPD. BPPD is een aandoening van het evenwichtsysteem waarbij kristallen (otoconia) van hun plek raken en de registratie van hoofdbeweging beinvloeden door verkeerde signalen te geven. Deze verkeerde signalen leiden tot de draaiduizeligheid waarbij…

Scherper zien?

Naarmate we ouder worden veranderen er een aantal lichaamsfuncties. Meestal gaan deze achteruit en wordt het moeilijker om in conditie te blijven. Er zijn echter uitzonderingen waarover de volgende keer meer. Het bekendste voorbeeld van verminderde functie is waarschijnlijk het zien. Bijna iedereen is op een moment in zijn of haar leven toe aan hulpmiddelen…

Verbetering= verandering

Oefeningen doen is vervelend. Veranderingen doorvoeren is moeilijk. Het kost tijd, is vaak lastig uit te voeren en past niet makkelijk in het huidige dagelijkse programma van werk, huishouden en hobby’s. Iets waar veel mensen niet echt op zitten te wachten. Men wil gewoon kunnen doorgaan met wat boeit en bezighoudt. Helaas heeft dat patroon geleid tot…