Minder ontsteking en meer (brein)energie? Beweeg!
We staan er niet dagelijks bij stil maar ons lichaam moet de beschikbare energie uit voeding eerlijk verdelen over de verschillende lichaamsfuncties. Eerlijk? Nou nee, niet echt. Sommige organen hebben prioriteit. Logisch want niet alle organen zijn even belangrijk. Bovenaan in de rangorde staan onze hersenen. Ook ons immuunsysteem vraagt echter een hoop energie.…