Koud afdouchen verhoogd de weerbaarheid

Met enige regelmaat is het onderwerp terug te vinden in de (social) media. Het lijkt een methode bestemd voor de ijskonijnen onder ons, maar krijgt tegenwoordig ook serieuze wetenschappelijke belangstelling. Koud afdouchen zou meerdere gezondheidsvoordelen opleveren zoals verbetering van het afweer-, hart-longsysteem en de vitaliteit. De moeite van het onderzoeken waard dus!   Dit jaar werden…