Koud afdouchen verhoogd de weerbaarheid

Met enige regelmaat is het onderwerp terug te vinden in de (social) media.┬áHet lijkt een methode bestemd voor de ijskonijnen onder ons, maar krijgt tegenwoordig ook serieuze wetenschappelijke belangstelling. Koud afdouchen zou meerdere gezondheidsvoordelen opleveren zoals verbetering van het afweer-, hart-longsysteem en de vitaliteit. De moeite van het onderzoeken waard dus!   Dit jaar werden…