Trilplaat: zinnig?
Trilplaten zijn een bekend fenomeen in menige sportschool of op zolderkamers. De meeste mensen vinden het trillen wel een prettig gevoel. Maar werkt het nu ook echt? Italiaanse onderzoekers hebben een poging gewaagd om hier antwoord op te geven door 71 artikelen te bestuderen. Ze hebben daarbij alleen gekeken naar het effect op de spieren.…