Stress is mogelijk één van de meest genoemde oorzaken voor klachten van allerlei aard. Het is zeker één van de minst begrepen factoren. Wanneer het woord stress of spanning valt, denken we bijna automatisch aan iets negatiefs. Dat hoeft niet het geval te zijn. Stress is een normale fysiologische respons op prikkels van buitenaf of van…
Dagelijks krijgen we deze vragen van onze patiënten: “Wat heb ik gedaan waardoor ik deze klachten krijg?” Wat heb ik verkeerd gedaan?” “Ik buk dagelijks tientallen keren, al jaren, dat kan toch niet ineens mis gaan?” De meeste rugklachten zijn het gevolg van kleine foutjes in de beweegpatronen, die ieder op zich zelden tot problemen…
Jaarlijks zijn in Nederland meer dan 40.000 mensen het slachtoffer van een herseninfarct. Wekelijks overlijden er 150 mensen aan de gevolgen van een beroerte. Voor de overlevenden geldt dat drie maanden na de beroerte 1 op de 3 patiënten dagelijks hulp nodig heeft. Het is van groot belang dat een beroerte snel herkend wordt. Hier…
Bewegen is goed voor hart- en bloedvaten. Beweging helpt bij depressie. Kinderen die meer bewegen, leren beter. Zitten is het nieuwe roken. Dagelijks wandelen werkt preventief bij ouderen. Oneliners genoeg. De boodschap is helder. Mensen hebben om talloze redenen beweging nodig. Waarom eigenlijk? En is alle beweging goed? Om het belang van beweging te…